27/07/2026
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Rainer Cadete perde 10 kg com musculação para novo papel

Rainer Cadete, atualmente com 39 anos, perdeu 10 kg para um papel na novela “Terra e Paixão”. O ator, que hoje integra o elenco de “Quem Ama Cuida”, revelou que praticava musculação de três a quatro vezes por semana para atingir o resultado. “Precisa funcionar”, disse ele sobre a rotina de treinos.

O ator explicou que a transformação física foi feita para interpretar o personagem Luigi. Segundo Rainer, o objetivo não era ter um corpo musculoso, mas sim uma aparência que combinasse com o papel. “O Luigi não tem um corpo de um cara que só come proteína e fica na academia, o corpo dele é mais esguio”, afirmou em entrevista à GQ Brasil em 2023.

Rainer destacou que o processo de emagrecimento não foi feito sozinho. Ele contou com o apoio de uma equipe de profissionais, incluindo nutrólogo e nutricionista. “Essa equipe por trás me ajuda a atingir o objetivo de maneira saudável”, declarou. O ator também falou sobre a importância de cuidar da saúde mental, corporal e espiritual, que ele considera um “triângulo” essencial.

Rainer Cadete é conhecido por papéis em novelas como “Caras & Bocas” (2009), “Amor à Vida” (2013) e “Verdades Secretas” (2015), onde interpretou o personagem Visky. Ele também esteve no programa “Em Família com Eliana” neste domingo (26).

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Sobre o autor: Sofia Almeida

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